NUTRIZIONISTA CRISTINA TESSORE

Percorsi & consulenze

Consulenze in studio o online per iniziare il tuo percorso di benessere. 

Scopri i servizi personalizzati, sulla base delle tue specifiche esigenze

CONSULENZE & EDUCAZIONE ALIMENTARE

Credo fermamente nella personalizzazione dell’alimentazione

01

In studio

Il percorso ideale se:

  • Desideri seguire un percorso alimentare
  • Vuoi perdere peso
  • Desideri imparare a stare bene con te stess*

02

Online

Il percorso ideale se:

  • Hai una vita frenetica
  • Desideri essere seguit* con i tuoi ritmi
  • Vivi lontano sal mio studio

03

Un caffè

Il percorso ideale se:

  • Hai esigenze molto specifiche
  • Desideri fare una chicchera approfondita con una professionista 

04

Educazione

Il percorso ideale se:

  • Vuoi instaurare una relazione efficace con il cibo
  • Desideri iniziare un percorso per te stess* o con la tua famiglia

Nutrizionista

Ti racconto chi sono

Dott.ssa Cristina Tessore

Mi sono laureata nel 2008 in Igiene Dentale presso la Facolta di Medicina e Chirurgia di Torino.

Iniziai negli anni però ad essere sempre più curiosa sul tema della nutrizione e appassionarmi sempre di più fino ad arrivare nel 2015 a frequentare la Scuola di Specializzazione biennale SANIS “Scuola di Nutrizione ed integrazione nello sport”  e ottengo il certificato di Nutrition Expert PIN Ppractice in Nutrition).

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PERCORSO DI NUTRIZIONE A TORINO

Come funziona la Consulenza in Studio

La consulenza si svolge in una delle mie sedi di Torino.

Il percorso ideale per chi desidera agire su: dimagrimento e riabilitazione nutrizionale, educazione alimentare, risolvere disturbi gastro intestinali o generici dipendenti dall’alimentazione, rieducazione dei segnali biologici.

LA TUA NUTRIZIONISTA ONLINE

Come funziona la Consulenza Online

Il percorso online si svolge attraverso video-call ed è pensato per chi: 

  • Vive lontano dal mio studio
  • Ha una vita frenetica
  • Ha orari di lavoro difficili
  • Ha difficoltà motoriee

Se il dimagrimento è di oltre il 50% del peso corporeo iniziale, questo NON è il percorso per te. Ti invito a consultare il percorso in studio

No. Il percorso online è riservato a persone maggiorenni

PER TE E LA TUA FAMIGLIA

Come funziona Educazione Alimentare

Il percorso per famiglie che vogliono creare abitudini sane da mantenere nel tempo e da insegnare anche ai più piccoli, organizzando un menù che si adatti alle esigenze di tutti i componenti del nucleo famigliare

Certo, il percorso è pensato per il singolo o per il nucleo famigliare

Nel percorso ti darò tutte le linee guida necessarie per portare avanti le buone abitudini apprese

UN CAFFÈ CON LA TUA NUTRIZIONISTA

Come funziona Consulenza un Caffè

Consulenza online o in presenza durante la quale affronteremo insieme un tema specifico inerente all’alimentazione, discutere su come migliorare il proprio stile di vita, sfatare dubbi e errate credenze

FAQ

Domande Frequenti

La visita avverrà nel rispetto delle norme anti Covid. A meno che non si tratti di visite di coppia di persone conviventi, non possono esserci accompagnatori. Inoltre, ciascuna visita è distanziata dall’altra di 15-30 minuti per permettere la sanificazione dell’ambiente dopo ogni visita. Saranno obbligatori per tutti coloro che accedono ai locali mascherine chirurgiche ed è disponibile del gel igienizzante. 

Vai su “servizi” nel menù in alto e clicca su sul tipo di consulenza scelta per aprire la pagina dedicata. Qui seleziona dal menù a tendina “Prima visita” o “Visita di controllo”. Infine, clicca su “Aggiungi al carrello”. Ricordati di inserire il codice promozionale se ne se in possesso nell’area apposita a sinistra del bottone “Aggiungi al carrello”.

Dopo aver effettuato il pagamento, ricorda che ti contatterò via email per concordare la data e l’ora in cui effettuare la prima visita o la visita di controllo.

La prima visita in studio o online dura circa 90 minuti e ha un costo pari a 120€ più la marca da bollo di 2 €.

Le visite di controllo durano circa 30/45  minuti e hanno un costo pari a 60 €.

La consulenza “Un caffè con la Nutrizionista”  dura circa 90 minuti e ha un costo di 80€ più la 

marca da bollo di 2 €.

Il piano sarà inviato dopo 4-5 giorni lavorativi (a partire dal giorno successivo alla prima visita) via email.

Le visite di controllo sono fondamentali per portare a termine il percorso nutrizionale e raggiungere gli obiettivi prefissati. Consistono, infatti, nel monitoraggio della dieta, nell’adeguamento della stessa e nella valutazione e discussione delle difficoltà al fine di presentare delle soluzioni e strategie.

Certamente, prima di iniziare il piano nutrizionale puoi farmi tutte le domande che ritieni necessarie e anche durante i cari controllo. Per questo il mio è un percorso di coaching nutrizionale, non sarai mai solo/a durante il percorso. Inoltre il nostro percorso non si basa sulla precisa e perfetta aderenza ad un piano dietetico ideale, ma alla costruzione di un nuovo punto di vista sullo stile alimentare: non esiste, quindi, errore che rovini il percorso ma solo spunti di riflessione.

La consulenza online è un percorso nutrizionale a tutti gli effetti. Si rivolge soprattutto a coloro che  vivono lontani dal mio studio a Torino e provincia o che hanno orari di lavoro molto difficili. Entrambe le tipologie di consulenza prevedono una prima visita, un percorso nutrizionale altamente personalizzato e visite di controllo periodiche. La consulenza online si differenzia dalla consulenza in studio poiché la prima visita e le successive visite di controllo vengono effettuate sfruttando strumenti digitali come Skype, Zoom o WhatsApp.

Il percorso nutrizionale che avvierai tramite il servizio di consulenza online, permette di beneficiare di maggiore flessibilità soprattutto se vivi distante dal mio studio, ti sposti spesso per il mondo o se hai orari lavorativi molto difficili. Faremo telematicamente esattamente lo stesso percorso che farei con te in studio poiché ho organizzato molto seriamente anche il servizio di consulenza online. Durante la visita, se necessario, ti guiderò nella rilevazione delle circonferenze.

Acquistando la consulenza online si intraprende a tutti gli effetti un vero e proprio percorso nutrizionale, che prevede una prima visita, visite di controllo periodiche e uno schema nutrizionale personalizzato da rispettare per il raggiungimento degli obiettivi prefissati. Con la consulenza online tutto ciò avviene sfruttando piattaforme e applicazioni come Skype, o Zoom.

La consulenza salotto, invece, prevede un solo colloquio e si rivolge a tutti coloro che cercano un professionista a cui rivolgere delle domande e/o delle curiosità relative all’alimentazione e le strategie alimentari, che vogliono sapere come gestire la fame nervosa, i pasti se si lavora durante la notte o si è tutto il giorno all’università, gli spuntini post allenamento o come introdurre i legumi nell’alimentazione.

Puoi ri-acquistare e prenotare una seconda consulenza “Un caffè con la Nutrizionista” o la acquistare la visita in studio o online;  in questo caso prima scrivimi per ottenere un piccolo sconto.

Ai fini della detrazione, il contribuente deve essere in possesso della fattura fiscale.

La fattura deve riportare il metodo di pagamento: dal 1° aprile 2020 per scaricare la prestazione questo metodo di pagamento deve essere tracciabile (in questo caso acquistando tramite il sito o con POS o Carta di Credito nel mio studio). Per importi superiori a 77,47 €, la fattura dovrà prevedere la marca da bollo di 2 €.